* كيف تقوى ثقتك بنفسك أمام الأخرين ؟

أهلا بكم مرة أخرى في موضوع الثقة بالنفس

ماذا تفعل في لحظات ضعفك؟

كل إنسان منا يمر أحيانا بلحظات ضعف .. قد تتلاشى بعد فترة قصيرة ويكون ذلك من حسن الحظ بلا شك ، وقد تستمر فترات طويلة تجعلنا نبحث بالضرورة عـن مـخـرج .

وقبل أن نغوص في أعماق هذه اللحظات التي نكون فيها في حالة ضعف لا بد أن نفكر فيها طويلا لماذا نمر أصلا بتلك اللحظات ؟

هذه اللحظات أو تلك الأوقات التي لا نشعر فيها بالثقة بالنفس تكون دائما وأبدا بسبب وجود تفكير سلبي موجود فعلا ، هذا التفكير السلبي هو الذي يجعلنا نشعر بالقلق أو عدم الملاءمة و التأقلم مع الناس ، وقد يمنعنا هذا التفكير أيضا من التحدث بطلاقة عند بحث موضوع مهم ، بل قد يجعلنا لا نستكمل ما قد نكون بدأناه من خطط ومشروعات وطموحات لاعتقادنا إنه ليس جيدا بما فيه الكفاية .

 بل قد يصل بنا التفكير السلبي إلى أن  نقارن بين أنفسنا وبين الأخرين ، وان نجعل ميزان المقارنة دائما في صالح الأخرين ، بل يصل بنا إلى أن تجعلنا لا تتخذ أي قرار او موقف . 

مـشاعـر خـاصــة جــدا

الثقة بالنفس التي لا يهزها شيء هي في الواقع الإحساس باليقين الذي نتمناه جميعنا . والسبيل الوحيد الذي يمكننا من التمتع بالثقة المستمرة بالنفس هو قوة الإيمان ، والوصول بالنفس كي تصبح مطمئنة آمنة ، وأن نشعر باليقين إزاء المشاعر الإنسانية الراقية التي تبث فينا روح الثقة والأمان .. إنها مشاعر خاصة جدا و راقية لا يشعر بها سوى المتمتع بالثقة بالنفس .  

و يمكن إيجاز المشاعر الإنسانية الخاصة جدا والتي تساعدنا على تنمية الثقة بالنفس في المشاعر الآتية :

- الشعور بالحب نحو أنفسنا و نحو الاخرين : إذا استطعت أن تحب بما فيه الكفاية فإنك تستطيع أن تكون أقوى إنسان في إذابة أي عواطف سلبية بمجرد ملامستها .

- مشاعر التقدير و الامتنان للأخرين : لو تعاملت مع الناس من منطلق منحهم مشاعر التقدير والامتنان التي يستحقونها ستجد أسلوبا خاصـا جــدا للتعامل سيمنحه لك الآخرون ، سيبادلونك التقدير بــتقديـر و الامـتــنان بامتنان ، فلا بد أن تعامل الناس كما تحب أن يعاملـــوك وليـــس العكس .

- حـب الاستطلاع :إذا كنت تريد أن تتطور حياتك وتنمو شخصيتك وتقوى ثقتك بنفسك أمام الناس فعليك أن تتعلم ان يكون لـديـك حب الاستطلاع و إذا كنت تريد أن تشفى نفسك من الملل عليك أن تــكـون محبا للاستطلاع . 

- التـصـمـيـم : وهو دعوة للإدارة الإنسانية كي تستيقظ و يكون لـــك رأي و فكر لتحقيق هذا الهدف ، والتصميم بخلاف العناد يعني الإصرار على تنفيذ الصواب فقط ، بينما العناد هو الإصرار على تنفيذ الشيء بصرف النظر عن صحته أو خطأه .

- المساهمة والعطاء مع الناس : وليس هناك عاطفة في الحياة أغلى من إحساسك بأنك كإنسان لا تضيف معاني لحياتك فحسب بل تساهم في إضافة معاني جميلة لحياة الآخرين .

- الشعور بالمرح ضرورة لزيادة الثقة بالنفس : فالمرح يعني إنك تتمتع بذكاء خارق ، لأنك تعلم بأنك إن عشت في حالة سرور ستعيش في حالة القوة النفسية ، وستزيد ثقتك بنفسك ، و هو إحساس يمكنك أن تواجه به أي تحدي قـد يعتـرض طريقـك .

- الحيوية و النشاط :  هل رأيت إنسانا كسولا واثقا من نفسه ، مفارقة غريبة لا تخطر على البال و لكنها الحقيقة العلمية التي أثبتت أن التمتع بالحيوية والنشاط يزيد من ثقة الإنـسان بنفـسه .

بقراءة الطالبة : عزيزة سـعيد الرواحي

من كتاب : الثقة بالنفس

الرقم العام : 1435